Напоминает трон, имеет педаль (обычно раздвоенную) и четыре пружины.

Как и любой другой тренажер для пилатеса, стул предоставляет большое число возможностей для занятий, но в связи с тем, что сиденье стула сравнительно небольшое и не дает большой поддержки, в процессе выполнения упражнений на стуле можно выявить практически все мышечные дисбалансы. Огромным преимуществом стула является и то, что большая часть упражнений на нем выполняются в вертикальном положении, которое является наиболее функциональным для тела человека – именно так мы ходим, сидим, работаем, живём.

На стуле можно развивать силу рук, например, отжимаясь и выжимая одновременно педаль, закрепленную на сильных пружинах. С другой стороны, стул можно использовать и при реабилитации голеностопа после перелома или иных травм, вызвавших укорочение ахиллова сухожилия и ослабление стопы.

По виду – полуцилиндр диаметром около 55 см., обращенный аркой вверх, прикрепленный деревянными рельсами к лестнице, напоминающей шведскую, но меньшей высоты. Бочка может придвигаться ближе или дальше к лестнице в зависимости от роста занимающегося.

В студии пилатеса бочка используется как один из тренажеров, хотя в ней нет ни пружин, ни движущихся частей. Отягощением для человека, который выполняет упражнения на бочке, служат вес его собственного тела и сила гравитации. Арка бочки может оказать прекрасное воздействие на позвоночник, придавая положение пассивного разгибания; на бочке могут выполняться как упражнения на растяжку мышц ног, так и на укрепление центра.