Уроки

Урок 1. Лопатки, плечи, грудной отдел позвоночника.
Предлагаем вашему вниманию урок осознавания через движение по методу Фельденкрайза. Источник материала — международный тренинг Фельденкрайз-практиков Chiemsee 8, Bavaria, Germany.

скачать в формате mp3


Вводный урок. Инструктаж по тому, как правильно заниматься по методу Фельденкрайза.
Это самый вводный урок, почти инструктаж по тому, как правильно заниматься по методу Фельденкрайза. Рекомендуется сделать этот урок в самом начале своей практики, и возвращаться к нему иногда даже имея опыт занятий Фельденкрайзом.

скачать в формате mp3


Урок. Гибкий позвоночник по Фельденкрайзу AY 219
Один из классических уроков Моше Фельденкрайза — AY # 219 «Opposing movements in the head and shoulders».

скачать в формате mp3